co jest dobre na

biedna ;-) ja se zakupilam te nieszczesna czekolade surowa i tak ja zbunkrowalam, ze sama nie wiem gdzie jest %-) no i zakupilam se tyz makadamie na krem orzechowy...otwarlam coby sprobowac, bo ja ze wsi i jeszcze tego nie jadlam :-D przyszedl maz...co masz? daj sprobowac, dobre...i musze se kupic kolejna paczke...

poczytac na forum co madrzy ludzie maja do powiedzenia i moze sprobowac cos dopasowac pod siebie? Niestety na chwile obecna moja wiedza o dietetyce jest nieco uposledzona i ogranicza sie do: zero fast food, (ktorych i tak nigdy nie jadalam), zero smazonego, bialko, warzywa, owoce i dobre carby i woda, duzo wody :D Niestety co, ile i kiedy jesc to [...]

LukaszF, odczulem twoja odpowiedz jako pospolita prowokacje, caly moj trening jest zly... hehe dobre zeczy. Otoz wytlumacze wam dlaczego lacze klatke z bicepsem i plecy z tricepsem. Wiekszosc cwiczych wlasnie tak jak wy piszecie robi, bo twierdza, ze jak klata juz meczy triceps to mozna go dobic i beda super efekty. Tak samo jest z bicepsem, [...]

[...] i rower, poniewaz podskoki jakie wystepuja np. przy bieganiu (boksie tez oczywiscie) sa bardzo szkodliwe. To samo ze sportami silowymi-"wytęzanie" sie tez nie jest za dobre. Mowila o zmianach na mojej siatkowce, ale to ponoc normalne przy takiej wadzie, podobnie jak męty oczne, ktore mam w jednym oku. Musze przyznac, ze zalamalo [...]

Ten artykul rzeczyswiscie uszedl mojej uwadze. Czytalem forum, czytalem taka strone paker.pl (tez fajna), tamta wyzej wspomniana anglojezyczna i generalnie jest mnostwo, tysiace artykulow, a kazdy z nich mowi zupelnie cos innego, szkoda, ze ich czytania nie rosna miesnie, bo gdyby tak bylo wazylbym juz 3 razy wiecej. Wymyslilem sobie cos takiego [...]

[...] do Olimp vs. Trec AL to jak na razie jeszcze nie ta liga by konkurowac z OL czy Treciem liczac ze utrzyma rzeczy ktore ma dobre i wyeliminuje buble z oferty oraz poprawi smaki (bulka 2 kg mecze chyba 2 miesiac ) to za pare lat moze wybije sie na podobne poziomy co w/w ale to jest ch... jak dla mnie nr 1 Lech Premium & Tyskie (z Polski) :*

[...] to zapewne jedna siedemsetna atomica ludzi kupuje, miedzy innymi ci co ich w tv ogladasz wiec nawet jak tu beda pisali heretycy swoje historyjki to nie nawojuja bo zasada jest prosta: dobry towar obroni sie sam, tak bylo-jest-i bedzie, ja tak jak mowilem, wkleje fote co wbijam bo od poniedzialku ruszam z atomem i prima i dla mnie to nie jest [...]

maxwell rd no nie miła sytuacja , a co powiesz na temat samego filmu ? ziomal nikt nie mówi czy Kamila Bazelak jest taki czy taki itd .. po prostu nie interesuję nikogo tu jego postać to tyle , dlaczego na siłę go wciskasz . Siwy masz jakieś HL dobre ? ten DREAM it świetny .

tak wiem chaotycznie, bo takie nerwy mialem, ze... ehhh.. po przerwie dopiero miesiac cwicze, a juz pobilem swoje rekordy z wakacji... Obwody hmmm.... sam nie wiem... progres jest, ale przez te 6 miesiecy w pasie przybylo mi 7 cm ;/ glownie na bokach, bo mam tendencje do tego... brzuch jest plaski i widac proste i gorne... mam niby 94 w pasie, ale [...]

Nie kupuj tego przyrządu, takie coś jest beznadziejne. Żeby mieć brzuch trzeba go zmasować czyli normalne ćwiczenia z dodatkowym obciążeniem potem rzeźba czyli wycinasz się i jest ładna krata na brzuchu ale żeby była widoczna musisz mieć niski poziom BF(czyli tkanki tłuszczowej pod skórą) I a6w czy ABs jest syzyfową pracą. Wybierz 2-3 dobre [...]

no coz, pewnie i tak jest pozno, no ale na ogol ludzie sie ucza pierw zabki, ale jesli komus zalezy na szybkim stylu to proponuje kraul, oba sa na brzuchu wiec nie przeba przelamywac sie zeby sie odwrocic na plecy; ale sama bym nie wiedziala jak sie nauczyc w 7 godzin wiodomo co pierwsze..utrzymywanie sie na powierzchni, przy zabce jest to o tyle [...]

[...] według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe planowanie. Dobry plan treningowy jest fundamentem przyszłego sukcesu. Powinniśmy zaplanować nie tylko kolejne 2-3 treningi (minicykle), ale wskazane jest również planowanie długofalowe-na przestrzeni roku [...]

[...] że injekcja co 7 dni daje mi dobre samopoczucie, i tak chcę ją przyjmować, co pani dohtór skwitowała tym, że to za często. Po chwili jednak zaczęła mówić że w sumie to jest też taka terapia ale wtedy wszystko mi się zablokuje. Na tym się trochę zawiesiła i stwierdziła, że ok mogę mieć to w ten sposób. Chyba przypomniała sobie, że [...]

Queblo, widzisz, to jest tak. Większości forumowiczów, którzy mieli takie sytuacje, pomogły treningi. Nic więc dziwnego, że radzą to, co w ich przypadku przyniosło poprawę. rozumiem to,tyle ze autor zaznaczył że nie bardzo jest zadowolony z treningów(sugeruje że nie ma ochoty na trenowanie)stąd nieprzyszłościowe wydaje mi się namawianie do czegoś [...]

mały00-jesteś w okropnym błedzie mówiąc tak,nie masz pojęcia jak wiele przez takie połażenie sobie po scenie można się nauczyć a doświadczenie to rzecz b.ważna-przyda mu się wtedy za 3lata!! grzesiek1x-nie mozesz mówić że jeśli nie bierzesz koxu to jesteś bez szans, dobre suple,odpowiedna dieta i trening,zapewnić dobra regenerację i szansę napewno [...]

[...] Justinem Scogginsem (9-2 MMA, 2-2 UFC) oraz walka w kategorii lekkiej między Leo Kuntzem (17-1-1 MMA, 0-0 UFC) i Islamem Makhachevem (11-0 MMA, 0-0 UFC). „The Gremlin” Sampo jest w trudnej sytuacji ponieważ przegrał dwie ostatnie walki z Zachem Makovskym i Patrickiem Holohanem i od tej walki będzie zależeć jego dalsza przyszłość. Jego rywal [...]

A w tym, że proponujesz dietę nisko tłuszczową, która może mieć poważne skutki dla układu hormonalnego kobiety, proponujesz olej lniany, który nie jest dla każdej kobiecej sylwetki odpowiedni, nie wspominając pełnej syfu piersi z kurczaka. Proponujesz trening, który nie powinna wykonywać osoba początkująca. A to wszystko nie zgadza się z zasadami [...]

[...] Muscle znajdował się artykuł podający przepis na stworzenie własnego spray'u wziewnego zawierającego trenbolon. Mimo że owa formuła działa, donosowe podawanie sterydów nie jest nazbyt elegancką formą. Niestety, sprzężenie zwrotne często obejmowało skargi poważnego podrażnienia jamy nosowej, które - jak można sobie wyobrazić - nie było niczym [...]

[...] iaido czy w końcu ostry - japoński czy rodzimej produkcji... Nie każdy miecz nawet wykonany w Japonii nosi formalną nazwę "Nihonto" - miecz japoński. Najważniejsze jest jednak, że jeśli ktoś chce się nauczyć jeździć to nie kupuje na początku bolidu F1. Podobnie jest z bronią. Człowiek, rozpoczynający naukę władania mieczem od ostrej [...]

[...] treningówkę wodą /SFD/2016/9/2/d61004881b2a432798811af976922dfa.jpg BSN - Syntha-6 Edge Bar Smak: Double Chocolate Brownie Ocena: 6/10 Zjadlem ze bez większych emocji, smak jest ok, ale nie ma rewelacji jezeli chodzi o wrazenia smakowe. Konsystencja batona byla w sam raz, bo trzymalem w chlodnym miejscu, wiec w miare dobrze sie gryzlo. Smak [...]